Admin / 7 maja 2019

Aqua aerobik – kobiety w ciąży też mogą ćwiczyć!

Przyszłym mamom zaleca się wiele ćwiczeń, mających poprawić kondycję oraz zdrowie przez cały okres ciąży, który dla organizmu jest dużym wyzwaniem. Czy podejmowanie aktywności w basenie stanowi jakieś zagrożenie? […]

Czytaj więcej