Poradnik

Admin / 6 czerwca 2017

Aqua aerobik – kobiety w ciąży też mogą ćwiczyć!

Przyszłym mamom zaleca się wiele ćwiczeń, mających poprawić kondycję oraz zdrowie przez cały okres ciąży, który dla organizmu jest dużym wyzwaniem. Czy podejmowanie aktywności w basenie stanowi jakieś zagrożenie? […]

Promocje

Admin / 6 czerwca 2017

Promocja Aqua Aerobik „Będziesz ze mną chodzić?”

Chcesz ćwiczyć, ale nie w pojedynkę? Pomyśleliśmy również o tym. Przyjdź na zajęcia ze znajomą osobą i razem cieszcie się z gimnastyki w wodzie. W zamian oboje otrzymacie od […]

Promocje

Admin / 6 czerwca 2017

Aqua Aerobik dla aktywnych!

Lubisz aktywnie spędzać czas? Aqua Aerobik jest dla Ciebie odpowiednią formą wysiłku? Zamierzasz częściej ćwiczyć niż tylko raz na jakiś czas? Zapytaj o karnet długoterminowy. Jak to działa? Jeśli […]

O Aqua

Admin / 6 czerwca 2017

O Aqua Aerobiku

Zdrowie, radość, motywacja – aqua aerobik z E-Team Witaj na naszej stronie internetowej poświęconej dyscyplinie jaką jest aqua aerobik. Znajdziesz tu informacje czym jest ta forma rekreacji, do kogo […]

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Główna cecha charakteryzująca zajęcia aqua fitness to fakt, że podczas ćwiczeń układ ruchu nie jest tak obciążany jak w przypadku innych form fitnessu prowadzonych na salach bądź urządzeniach, dlatego ćwiczyć może praktycznie każdy bez względu na wiek i płeć. Polecany jest szczególnie osobom, które pragną podnieść swój poziom sprawności fizycznej, osobom otyłym, starszym, po operacjach, dzieciom, kobietom w ciąży, a także osobom które mają kłopoty z kręgosłupem, chorym na osteoporozę, mającym problemy z układem krążenia i oddechowym.
– wpłynie na poprawę Twojej kondycji oraz redukcję tkanki tłuszczowej
– wzmocni i uelastyczni mięśnie (zwłaszcza mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, mięśnie brzucha, ud i pośladków)
– wysmukli sylwetkę
– poprawi krążenie i oddychanie
– wspomoże terapie antyżylakowe
– pozwoli skuteczniej walczyć z cellulitem
– aqua aerobik ma dodatkowy plus jakim jest masaż
– pomoże w likwidacji napięcia i stresu.
Zapisy na aqua fitness prowadzone są za pośrednictwem formularza kontaktowego znajdującego się na naszej stronie internetowej . Wszelkie informacje możesz również uzyskać dzwoniąc na podane numery telefonów. Podczas rozmowy również można zapisać się na ćwiczenia w wodzie.
Prowadzony aqua aerobik w Warszawie – poniżej główne miejsce naszych zajęć. Basen na ul. Namysłowskiej 8 i basen na ul. Barcelońskiej 8. Klikając na odpowiednią zakładkę znajdziesz informację o obiekcie, grafik zajęć oraz mapkę ułatwiającą dotarcie na wybrany basen w Warszawie.

Zdrowie, radość, motywacja - Aquaaerobik z e-Team

Aqua Aerobik Warszawa

Witaj na naszej stronie internetowej poświęconej dyscyplinie jaką jest aqua aerobik. Znajdziesz tu informacje czym jest ta forma rekreacji, do kogo aqua aerobik jest kierowany, czym się charakteryzuje i który basen w Warszawie oferuje fitness w wodzie. Poniżej prezentujemy najczęściej pojawiające się pytania oraz krótki materiał filmowy ukazujący specyfikę zajęć aqua aerobik.